Nos hemos cerrado! La entrenadora Amanda Greene se ha trasladado a Hong Kong, China, donde sigue ensenando Gyrotonic y compartiendo su pasion por el metodo!
(psst! echa un vistazo a Animate HK!)

SOBRE GYROTONIC®

GYROTONIC® es un método único y bajo impacto de hacer ejercicio, incorporando principios de yoga, tai-chi, danza, natación y gimnasia.

El sistema estira y fortalece la musculatura con el mínimo esfuerzo, a la vez que aumenta el rango de movimiento y afloja la tension del cuerpo.

Asistido por un equipo, GYROTONIC® Pulley Tower, los ejercicios consisten de movimientos espirales, circulares y ondulatorios.

Cada fase de movimiento está sincronizado a la actividad respiratoria que da ritmo y fluidez y tambien mejora la estimulación cardiovascular y neuromuscular.

BENEFICIOS

Practicando GYROTONIC® regularmente:
Pone en actividad la columna y moviliza las articulaciones
Desarolla la fuerza de estabilización del cuerpo (core strength)
Refuerza y tonifica sin el agrandamiento de la masa
Reduce molestias de los músculos y las articulaciones
Rehabilita y evita riesgos de lesiones
Se mejora la postura, desarolla coordinación y restablece el balance simétrico del cuerpo
Detoxifica y se mejora la circulación de sangre

Hay beneficios especificos para todos:
Rehabilitación, terapia física
Acondicionamiento físico
Condiciones de dolor crónico (Fibromialgia, Multiple Sclerosis)
Fatiga crónica
Atletas (particularmente golfistas y tenistas)
Salud con la edad
Mujeres pre y post partum

UN CONCEPTO HOLÍSTICO

FLEX Barcelona ofrece a clientes un servicio completo de salud y bienestar.

Por esta razón, mantenemos una relación buena y larga con unos de los mejores expertos en Barcelona, incluyendo medicina general, medicina del deporte, fisioterapia, osteopatía, masaje, acupuntura, pilates, homeopatía, nutrición, pérdida de peso y un quiropráctico holístico!