Nos hemos cerrado! La entrenadora Amanda Greene se ha trasladado a Hong Kong, China, donde sigue ensenando Gyrotonic y compartiendo su pasion por el metodo!
(psst! echa un vistazo a Animate HK!)

CLASES

Las sesiones (siempre con cita previa) son particulares y duran 60-75 minutos.
Los programas de FLEX son personalisadas segun las necesidades y metas de cada cliente.
Creemos que sentirse bien y estar en forma no hay que ser caro, y por eso le ofrecemos precios honestos, competitivos y fácil de comprender!

"INICIACION"
Clase de Prueba ..... 20  
Diseñado para los principiantes con el método, disfrutarás de probar una variedad de movimientos!
Bono de Introdución ..... 80
Una oferta especial para nuestros clientes nuevos - Tres clases por el precio de dos!

"DESCUBRIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN"
Cinco Sesiones ..... 150

"CAMBIO Y MANTENIMIENTO" 
 Diez Sesiones ..... 250
Sesiones Independientes ..... 15

(Tambien disponible para los amantes de la libertad! Clases Sueltas ..... 40) 

*Clases disponible en Español, Inglés y Portugués
*Lleva ropa comoda en que puedes mover con comodidad. Como no usamos zapatos en Gyrotonic, por favor traiga un par de calcetines.
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SOBRE GYROTONIC®

GYROTONIC® es un método único y bajo impacto de hacer ejercicio, incorporando principios de yoga, tai-chi, danza, natación y gimnasia.

El sistema estira y fortalece la musculatura con el mínimo esfuerzo, a la vez que aumenta el rango de movimiento y afloja la tension del cuerpo.

Asistido por un equipo, GYROTONIC® Pulley Tower, los ejercicios consisten de movimientos espirales, circulares y ondulatorios.

Cada fase de movimiento está sincronizado a la actividad respiratoria que da ritmo y fluidez y tambien mejora la estimulación cardiovascular y neuromuscular.

BENEFICIOS

Practicando GYROTONIC® regularmente:
Pone en actividad la columna y moviliza las articulaciones
Desarolla la fuerza de estabilización del cuerpo (core strength)
Refuerza y tonifica sin el agrandamiento de la masa
Reduce molestias de los músculos y las articulaciones
Rehabilita y evita riesgos de lesiones
Se mejora la postura, desarolla coordinación y restablece el balance simétrico del cuerpo
Detoxifica y se mejora la circulación de sangre

Hay beneficios especificos para todos:
Rehabilitación, terapia física
Acondicionamiento físico
Condiciones de dolor crónico (Fibromialgia, Multiple Sclerosis)
Fatiga crónica
Atletas (particularmente golfistas y tenistas)
Salud con la edad
Mujeres pre y post partum

UN CONCEPTO HOLÍSTICO

FLEX Barcelona ofrece a clientes un servicio completo de salud y bienestar.

Por esta razón, mantenemos una relación buena y larga con unos de los mejores expertos en Barcelona, incluyendo medicina general, medicina del deporte, fisioterapia, osteopatía, masaje, acupuntura, pilates, homeopatía, nutrición, pérdida de peso y un quiropráctico holístico!